L’association Equilibre depuis 1997 a étoffé ses propositions de pratique : connaissance du corps, du souffle et de soi-même. Le YOGA est un art de vivre qui donne accès à une recherche d’EQUILIBRE intérieur.
Une invitation à la découverte de soi...
Cours, stages, conférences
Yoga
Pratiques corporelles, respiratoires, recherche de calme et d’ouverture du cœur, afin de devenir unifié.
Méditation
Réduire le stress, l’anxiété, trouver plus de sérénité ou simplement s’éveiller à la spiritualité par un retour vers soi.
Ateliers
Journées de yoga, conférences pour approfondir un thème, animées par des intervenants extérieurs.
